5 conseils pour favoriser l'écoute de vos signaux de faim et satiété

Ce webinaire s’adresse à toute personne qui souhaite se renseigner sur l’écoute de ses signaux afin de devenir un mangeur plus intuitif. Des conseils adaptés au milieu du travail sont présentés.

Objectifs :

  • Comprendre l’importance d’être à l’écoute de ses signaux de faim et satiété
  • Savoir reconnaître ses signaux de faim et satiété
  • Connaître les éléments qui favorisent l’écoute de ses signaux de faim et satiété

 

Webinaire présenté par Karah Stanworth-Belleville, Nutritionniste, ÉquiLibre

 

Retour à la liste des nouvelles