Prix :

GRATUIT pour les membres de la Communauté (Joignez grauitement la Communauté ici), les Entreprises Engagées ainsi que les Fournisseurs de Services.

Contenu :

Au coeur de la pandémie, un sujet retient particulièrement l'attention des entreprises: la santé mentale. Puisque chaque personne doit faire preuve d'adaptation et de résilience, les employeurs ont également leur rôle à jouer afin d'aider leurs équipes à prendre soin de leur santé psychologique. Dans un contexte où nous sommes tous à distance, quels sont les outils à privilégier pour favoriser le maintien d'une santé mentale saine?

L'activité physique est définitivement un des outils à notre disposition pour favoriser une santé mentale optimale. D'autant plus que cet outil est accessible à tous et adaptable à la réalité de chacun!

Dans ce webinaire, vous découvrirez:

- L'impact de l'activité physique sur la santé mentale
- Les mécanismes par lesquels l'activité physique améliore la santé mentale
- Des recommandations sur les types d'activité physique à favoriser pour améliorer la santé mentale

Conférencier :

Daniel Riou, Kinésiologue, Fondateur du Défi Entreprises et du Groupe Défis