Détails du webinaire

Le 27 oct. 2021
De 11h à 12h

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Les clés de votre santé

Les clés de votre santé

Cette formation vous permettra de comprendre tout le pouvoir que vous avez sur votre santé. Elle vous donnera l’opportunité de réaliser un bilan personnel en lien avec certains comportements qui constituent véritablement « les clés de votre santé ». Des pistes d’actions pratico-pratiques et très simples pour améliorer votre santé et votre bien-être vous seront proposées. Cette formation dynamique et interactive pourrait contribuer à augmenter significativement votre participation aux interventions et activités mises en place pour favoriser la santé et le mieux-être au sein de votre organisation.

Objectifs de la formation

Cette formation dynamique et participative de 60 minutes offrira aux participants l’occasion de réaliser un bilan personnel rapide en lien avec ces 7 clefs de leur santé :

  1. Une activité physique régulière
  2. Une saine alimentation
  3. Un sommeil suffisant
  4. Respirer de l’air pur
  5. Une saine gestion du stress
  6. Des liens sociaux de qualité
  7. Trouver/donner un sens à sa vie
 

Matériel requis pour la diffusion en ligne:

Il est fortement recommandé d'utiliser un ordinateur pour participer à cette formation. L'utilisation d'un cellulaire ou d'une tablette peut entraîner des incompatibilités dont nous ne sommes pas responsables. Assurez-vous d'avoir accès à une connexion internet stable pour profiter pleinement de cette session. Afin d'améliorer la participation pour chacun, nous vous recommandons également d'utiliser un appareil avec caméra et micro, le tout rendant les interactions agréables tant pour vous que pour le formateur.

Date: Communiquez avec nous pour déterminer une date qui conviendra à votre équipe! 

-> info@groupeentreprisesensante.com | (514) 787-0180

Tarifs :

  • 95$ pour les non membres et membres de la Communauté
  • 75$ pour les membres Entreprises engagées

 

Formateur :

Dr Mario Messier
Directeur scientifique, Groupe entreprises en santé

Il a débuté sa carrière comme médecin de famille avant de bifurquer vers la santé au travail. Depuis 16 ans, il occupe les postes de directeur médical pour IBM et GE Aviation de Bromont et il a agi à titre de médecin conseil pour de nombreuses entreprises de la région de Granby.

Tant comme médecin de famille qu'à titre de médecin du travail, il a découvert avec le temps, que sa véritable passion n’est pas la maladie mais plutôt la santé.  Passionné par la santé et fasciné par le milieu des entreprises,  le docteur Messier est convaincu que la promotion de la santé en milieu de travail représente une activité gagnante pour les employés et pour l’entreprise. Voilà ce qui l’a amené au Groupe entreprises en santé où il agit à titre de directeur scientifique

Il est un des auteurs de la norme québécoise « Entreprise en santé » et de la norme canadienne « Santé et de sécurité psychologiques en milieu de travail». Il a aussi supervisé l’élaboration du tout nouveau produit offert par le Groupe entreprises en santé soit : la Démarche Entreprise en santé.