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Semaine de lancement de la Campagne annuelle de promotion de la santé mentale, du 3 au 9 mai 2021

Par Margaux Ruelle

Le Groupe entreprises en santé, en collaboration avec le Mouvement Santé mentale Québec, vous propose plusieurs ressources sur le sujet, dans un contexte qui ne cesse de perdurer. Voici pour vous, quelques outils pour apprendre à apprivoiser la gestion de la santé mentale en milieu de travail.

Depuis le début de la pandémie, la santé mentale est un sujet de plus en plus préoccupant pour bon nombre d’entre nous. Employés, gestionnaires ou dirigeants, tous les postes de travail sont touchés sans exception. Cependant, il n’est pas inné de savoir gérer cet aspect de nos vies, encore moins la santé mentale des autres et en l’occurrence, celle des employés d’une organisation. Pour y parvenir, il existe un grand nombre de ressources à votre disposition.

Le coffre « Ressentir, c’est déjà recevoir un message » du Mouvement Santé Mentale Québec

Dans son coffre à outils, le Mouvement Santé Mentale Québec propose :

  • Des affiches au slogan de la campagne
  • Des dépliants à distribuer (virtuellement évidemment)
  • Des fiches d’animation pour différents publics (jeunes, adultes, milieux de travail, etc.)
  • Des aide-mémoires avec les 4 étapes pour ressentir
  • Des vidéos d’animation et de récits de vie pour tous les âges

Pour y accéder : etrebiendanssatete.ca  

 

Les outils de Relief  

Sur son site internet, Relief propose :

  • Des articles sur l’anxiété, la dépression ou la bipolarité
  • Des groupes de soutien gratuits chaque semaine
  • De l’information générale liée la santé mentale sur ses réseaux sociaux

Pour consulter leur site : https://monrelief.ca/  

Il est important de pouvoir comprendre et accepter chacune de nos émotions ressenties, quelles que soient les périodes de nos vies. Pour protéger votre santé mentale ainsi que celle de ceux qui vous entourent.

 

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