Un carnet de commandes qui déborde, des tâches exigeantes et répétitives, une multiplication des sources de stress : plusieurs facteurs peuvent un jour ou l’autre ébranler la motivation des employés. Certaines entreprises l’ont bien compris et agissent en prévention. Comment ? En implantant des mesures d’activité physique en milieu de travail. Et ça marche !
Activité physique au travail : des initiatives inspirantes
Fabricant de canots, de bateaux de pêche et de kayaks, Abitibi & co. offre à ses employés un horaire de travail flexible et la semaine de quatre jours (sur base volontaire). On propose des cours de groupe et on met une flotte d’embarcations à la disposition des employés. Résultat ? Une augmentation de la motivation et de la productivité. « Nos gens nous disent à quel point ils apprécient cette liberté qu’on leur accorde. Ils prennent des pauses plus courtes, ils arrivent à l’heure. Cette mesure a donné un boost positif. Les employés qui ont commencé à faire du canot ont aussi une meilleure compréhension du produit, de l’importance d’être minutieux dans sa fabrication », explique Mélanie Turbide, conseillère en management stratégique pour le fabricant.
Même hausse de motivation du côté du cabinet comptable Soluce, où l’on valorise la pratique d’activité physique depuis plusieurs années. L’entreprise, qui dispose d’un gymnase au bureau, offre notamment une allocation pour l’inscription ou l’achat d’équipement sportif, organise des défis sportifs, des cours de groupe, des pauses actives et des activités de team-building en mode actif. Pendant la saison des impôts, les heures supplémentaires sont nombreuses. Les dirigeants constatent une diminution de la fatigue et une augmentation de la concentration en période de pointe chez les employés. « On les sent plus motivés, contents de rentrer au bureau le matin et les liens entre employés sont resserrés », disent-ils.
Chez Dévolutions, qui œuvre dans le secteur très concurrentiel de l’informatique et des technologies, la pratique d’activités physiques est au cœur de la marque employeur. On veut attirer de nouveaux employés et les fidéliser. On offre le paquet : une salle d’entraînement équipée, trois vélos libre-service, un terrain de volleyball et une aire de jeu de spike-ball à l’extérieur, des jeux de sports (ping-pong, baby-foot, volleyball sur table, billard, etc.). On organise des dîners communautaires. Les gens sont proches, les nouveaux employés se sentent rapidement à l’aise et le taux d’absentéisme est très bas.
Activité physique en entreprise : une foule de bienfaits !
Une majorité d’employeurs pensent que le fait de favoriser la pratique d’activité physique des employés améliore leur santé mentale (80 %) et la gestion du stress et de l’anxiété (78 %), favorise un climat de travail sain (73 %) et renforce l’esprit d’équipe (69 %), révèle une récente étude réalisée par ACTIZ et Léger Marketing.
C’est prouvé : l’activité physique en entreprise présente de nombreux avantages tant pour les employés que pour les employeurs : augmentation de la motivation, de la productivité, de la créativité, attrait et rétention des employés, baisse de l’absentéisme, amélioration de la gestion du stress et du climat de travail, amélioration de la communication, renforcement du sentiment d’appartenance, hausse de la productivité et amélioration de l’humeur et de la santé psychologique des employés. Autant de raisons pour passer à l’action!
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