Le 1er mai 2023, notre communauté de pratique en Côte-Nord s'est rassemblée pour réfléchir à l'amélioration de nos milieux de travail, pour les rendre plus sains et inclusifs à l'égard du poids. Charlène Blanchette et Hendrik Pineda, de l'Association pour la santé publique du Québec, ont réussi à amener ce sujet délicat avec doigté, dans une approche bienveillante visant à faire tomber les tabous.
Le poids est un sujet omniprésent. Même s'il y a progressivement plus d'ouverture sur la diversité des corps, il est encore difficile de faire tomber les préjugés envers les personnes en surpoids. La grossophobie s'immisce dans les relations familiales, amicales, dans la vie privée et, parfois, dans les milieux de travail. Étant donné le temps que nous passons au travail, il est d'autant plus essentiel de prendre des mesures pour agir contre cette discrimination.
Où est le problème ?
La problématique du poids est, aujourd’hui encore, un sujet relativement tabou. Aborder le sujet, surtout en milieu de travail, peut très vite engendrer des malaises. Cependant, c'est principalement la méconnaissance sur la question qui est la cause des multiples préjugés à l'égard des personnes en surpoids.
Trop souvent, beaucoup partent avec l'idée préconçue que les personnes ayant un poids « normal » sont en meilleure santé. Qui plus est, les modèles de beauté en faveur de la minceur véhiculés dans notre société sont fermement ancrés. Cela peut donc facilement engendrer des insatisfactions personnelles à l'égard du poids, le jugement de l'entourage et/ou de la discrimination. Le sujet du poids est souvent abordé à la légère (comme si on parlait de météo), mais c'est un sujet relativement complexe, pouvant venir teinter négativement la santé mentale et physique d'un individu.
Trop de gens ne réalisent pas que le poids peut être influencé par de nombreux facteurs, dont plusieurs sont hors de notre contrôle. De plus, les causes d'une perte de poids peuvent être multiples, et parfois reliées à des problèmes de santé (physique ou mentale) ou des comportements non-favorables à la santé. Il est donc très délicat de commenter le poids d'une personne, même si cela ne se veut pas mal intentionné.
Malgré l’évolution significative des standards d'ergonomie du mobilier (ex: chaises et bureaux ajustables), les milieux de travail ne sont parfois pas assez bien outillés ergonomiquement pour accueillir tout le monde.
Que peuvent faire les milieux de travail ?
Voici quelques pistes à explorer pour rendre nos milieux plus inclusifs :
- Agir comme modèle positif ne veut pas dire être parfait(e). C’est plutôt être conscient(e) de ce que l’on projette auprès des autres. Il importe donc de prendre le temps de se questionner sur ses propres attitudes, croyances et préjugés ;
- Jouer un rôle dans la promotion des saines habitudes de vie, en mettant de l’avant les bénéfices sur la santé et en encourageant les comportements positifs à l’égard du poids. Le milieu de travail peut proposer à son personnel des initiatives favorisant la santé et le bien-être, sans toutefois être axées sur le poids ou l’apparence, de façon à créer un climat de travail sécuritaire et bienveillant ;
- Faire de la sensibilisation sur l'impact des mots et des gestes, en saisissant l’occasion de faire découvrir des ressources telles que l'outil « Chaque geste compte pour être un modèle positif » ;
- Encourager son personnel à exprimer ses besoins dans un espace d’écoute sécuritaire et bienveillant. Rester ouvert-e et à l'écoute peut déjà faire une différence dans une bonne pratique pour les gestionnaires (ex : "Si tu as un besoin particulier, je peux peut-être t’aider") ;
- Inclure la diversité corporelle et la lutte contre la grossophobie dans la politique de respect et civilité en milieu de travail, ou dans les politiques de lutte contre la discrimination et contre les violences au travail ;
- Éviter les concours ou défis qui touchent la perte de poids, car ils peuvent avoir des effets nuisibles. Le poids ne dépend pas de la volonté, mais est influencé par une multitude de facteurs qui sont souvent hors de notre contrôle ;
- Valoriser les bonnes actions (ex : plat fait maison) et des qualités de la personne (ex : la rigueur) plutôt que l’apparence et le poids. Par ailleurs, nous ne connaissons pas toujours les raisons derrière une perte et une prise de poids (ex : maladie, dépression, prise de médicaments, etc.) ;
- Valoriser la diversité corporelle à travers des messages et visuels positifs et inclusifs ;
- Porter attention à l'ergonomie (mobilier adapté à plusieurs formes et tailles), autant pour nos employé-e-s que pour la clientèle.
Voici ci-dessous la présentation de Charlène Blanchette Dt.P. et Hendrik Pineda M.Sc., qui contient plus d'information sur le sujet, et aussi des liens vers plusieurs ressources qui pourront vous être utiles.
Comment bâtir des milieux de travail sains et inclusifs à l'égard du poids ? - Présentation PDF
En complément, voici un vidéo de 20 minutes d'Edith Bernier, Sarah Wickert, intitulé Pour un milieu de travail inclusif et non grossophobe.
Nous vous proposons également ce document ressource sur le sujet :
Grossophobie et image corporelle : S’outiller pour mieux intervenir
En conclusion, il est primordial pour les organisations actuelles de prendre et mettre en pratique des mesures autour de la problématique du poids, afin de créer et garantir des milieux de travail inclusifs, où chacun-e se sent valorisé-e, respecté-e et capable de s'épanouir pleinement, indépendamment de son poids.
Ressources supplémentaires :
Obésité : maintenant reconnue comme une maladie chronique
Diversité et inclusion : démystifier les concepts et appliquer les bonnes pratiques
Diversifier son équipe, c’est bien, mais favoriser l’inclusion, c’est encore mieux !
